Bo'lim: Тавсия
Куз-қишда соғлом бўлиш сирлари: жисмоний фаоллик ва витаминлар
Куз-қиш мавсуми кириб келиши билан ўткир респиратор вирусли инфекциялар (ЎРВИ) билан касалланиш ҳолатлари кескин ошади. Ҳарорат кўтарилиши, томоқ оғриғи, йўтал, умумий ҳолсизлик каби белгилар аҳолининг барча қатламларида учрамоқда. Мазкур касалликларнинг олдини олиш ва иммунитетни мустаҳкамлаш борасида Фарғона шаҳар 9-оилавий поликлиника оилавий шифокори Нилуфар Ўринова ўз фикр ва тавсиялари билан ўртоқлашди.
ОИТС ҳақида очиқча: ҳаётни асрайдиган маълумотлар
1 декабрь — жаҳон ҳамжамиятини огоҳликка чорлайдиган, инсонлар онгида соғлиқ ва хавфсиз ҳаёт тарзига оид масъулиятни оширадиган муҳим сана. 1988 йилда Жаҳон соғлиқни сақлаш ташкилоти мазкур кунни Бутунжаҳон ОИТСга қарши кураш куни деб эълон қилган.
Буйрак етишмовчилиги: сабаблари, белгилари ва аҳамияти
Бугунги кунда дунё бўйича миллионлаб инсонлар саломатлигига жиддий таҳдид солаётган касалликлардан бири — буйрак етишмовчилиги.
ОИТС — Эътиборсизлик жиноятдир
Ҳар бир инсон соғлом ҳаёт кечиришни истайди. Аммо айрим ҳолатларда биз беморликнинг олдини олиш ўрнига, унга эътиборсизлик қиламиз. Ана шундай хавфли касалликлардан бири — ОИТС (Одамнинг иммунитет танқислиги синдроми) ҳисобланади.
Қиш таоми — эҳтиётсизликдан заҳарга айланмасин!
Қиш фасли кириб келиши билан кўпчилик хонадонларда ёз ва куз фаслларида меҳр билан тайёрланган консерваланган маҳсулотлар дастурхонга тортилади. Аммо айни шу ширин “қиш заҳираси” баъзан саломатлик учун жиддий хавф туғдириши мумкин.
Касалини яширсанг истимаси ошкор этар
Бугунги кунда, аҳоли ўртасида буйрак касалликлари кўпайиб бормоқда. Ушбу хасталикка бўлган эътиборсизлик эса бора-бора буйрак етишмовчилиги касаллигини келтириб чиқаради. Бунинг оқибатида буйраклар секин-аста ишдан чиқиб, қуриш даражасига етиб келади.
Қовун есанг – саҳар е, саҳар емасанг – заҳар е.
Қовунни алоҳида таом сифатида, имкон қадар кечқурун ейишдан тийилиб истеъмол қилиш керак, ва яна озгина нон билан танавул қилиш лозим.
Тиббий кўрикдан ўтишга маълум кунни кутманг! (видео)
Тиббий кўрикдан ўтишга маълум кунни кутмасдан, доим шифокор назоратида бўлишингизни тавсия этамиз.
Кўкрак сути оналар ва чақалоқлар учун фойда
Республика ихтисослаштирилган она ва бола саломатлиги илмий-амалий тиббиёт маркази Фарғона вилоят филиали неонатологи Нилуфар Тўхтасиновадан тавсиялар
Кўмирнинг аёллар ҳомиласига таъсири.
Энг нуфузли илмий журналлардан бири Nature журнали кўмир ёнишидан ажраладиган ташламаларнинг ҳомила тушишига таъсири бўйича тадқиқотни нашр этган.