Нидерландия дунёда “велосипедлар мамлакати” сифатида танилган. Бу бежиз эмас: мамлакатда аҳоли сони тахминан 18 миллион бўлса, велосипедлар сони 22 миллиондан ортиқ. Яъни ҳар бир киши ҳисобига ўртача 1,3 велосипед тўғри келади!
Нидерландияликлар учун велосипед нафақат транспорт воситаси, балки турмуш тарзи ва соғлом ҳаётнинг асосий қисмидир. Мамлакатда барча саёҳат ва қатновларнинг 36 фоизи айнан велосипед орқали амалга оширилади.
Одамлар ишга, дўконга ёки дам олишга ҳам айнан велосипедда боришни одат қилган. Бу одат нафақат қулай, балки жисмоний соғломликни ҳам таъминлайди. Мутахассислар таъкидлашича, мунтазам велосипед миниш юрак-қон томир тизимини мустаҳкамлайди, стрессни камайтиради ва умумий ҳаёт сифатига ижобий таъсир кўрсатади.
Нидерландияда велосипедчилар учун замонавий ва хавфсиз инфратузилма яратилган — минглаб махсус йўлаклар, чароғлар, велосипед тўхташ жойлари ва аниқ хавфсизлик қоидалари мавжуд. Шу боис, бу мамлакатда велосипедда ҳаракатланиш нафақат қулай, балки энг хавфсиз транспорт тури ҳисобланади.
Голландлар — соғлом миллат
Нидерландия соғлом турмуш тарзи бўйича кўплаб мамлакатлар учун намуна ҳисобланади. Статистик маълумотларга кўра, бу ерда:
🕓 Ўртача умр кўриш даври — 81,9 йил.
⚖️ Семизлик даражаси — атиги 20,4 фоиз.
💪 Фаол ҳаёт кечирадиганлар улуши — катталарнинг 72,8 фоизи.
💧 Аҳолининг 100 фоизи тоза ичимлик сувига эга.
Бу рақамлар нидерландияликларнинг жисмоний фаоллиги, соғлом овқатланиш маданияти ва экологик тоза муҳитда яшашини намоён этади. Велосипед маданияти эса бу саломатликни сақлашдаги асосий омиллардан бири ҳисобланади.
Нидерландия тажрибаси шуни кўрсатадики, соғлом ҳаёт тарзини таъминлаш учун қиммат дори ёки спорт залларига эҳтиёж йўқ. Энг муҳими — ҳар куни ҳаракатда бўлиш, табиат билан уйғун яшаш ва жамоат инфратузилмасини фойдаланувчига қулай қилишдир.
